南亚女杯是由南亚体育理事会主办的，旨在促进以及发展南亚女子足球运动。这项赛事于2010年首次举办，参赛队伍包括印度、斯里兰卡、尼泊尔、孟加拉国、马尔代夫和不丹。南亚女杯对于促进女性体育运动的发展以及提高女性在当地社会的地位具有重要意义。
前几届南亚女杯相对于规模较小，斯里兰卡和印度是一支显著的球队，斯里兰卡女足球队夺得前两届南亚女杯的冠军头衔。2014年，尼泊尔才进入比赛，并以亚军身份赢得了最好的成绩。而到了2016年，南亚女杯规模开始变得庞大，共有八支参赛队伍，他们是印度、巴基斯坦、孟加拉国、斯里兰卡、马尔代夫、尼泊尔、不丹以及阿富汗。
南亚女杯的赛程也开始更加繁忙，每个参赛国家团队都分别在自己的国家或地区举办选项赛。在这些赛事中，组成国家队的队员们将承受巨大的压力，因为她们将代表着自己的国家（或地区）参赛。
最终，南亚女杯的总冠军是由印度女足球队夺得。印度女足是南亚女足球队中最具代表性的队伍之一，也是世界上最古老的女子足球队之一。在2016年，印度女足夺得南亚女杯冠军和汤姆斯杯冠军，也是印度足球史上的里程碑事件。玛蒂娜·坎普（Martina Capurro）是最有名的印度女足球员之一，她在南亚女杯上表现出色，赢得了最佳球员奖。
2019年，南亚女杯依然是印度首次夺得冠军头衔的球队。他们在决赛中战胜尼泊尔，以每场比赛的平均五个进球获得了胜利。主队印度不仅在弱队斯里兰卡和马尔代夫面前大胜，而且在小组赛中轻松地击败了世界排名第38的尼泊尔。这支印度女足队已经成为南亚女足球和印度一大代表团队。
南亚女杯的赛程在不断地发展和改善，吸引了更多的女性球员和观众。通过这项赛事，女性足球可以在整个南亚地区得到更多的关注和认可。对于推动女性权益问题的争取，南亚女杯也在一定程度上起到了积极的作用，足球运动可以让女性更加自信，在社会中扮演更为重要的角色。